在现代社会中，随着生活方式的改变以及饮食习惯的不健康，越来越多的人面临着肝脏问题的困扰。而在常规体检中，AST（天冬氨酸氨基转移酶）和ALT（丙氨酸氨基转移酶）的升高，常常成为提醒我们肝脏健康出现问题的重要信号。这两项指标，通常用来评估肝脏的功能状况。当它们偏高时，肝脏可能已经受到一定程度的损害。因此，理解AST/ALT偏高的原因和潜在危害，对于预防肝脏疾病至关重要。
AST和ALT都是肝脏内酶类物质，它们参与人体内的代谢过程。当肝脏细胞受到损伤时，AST和ALT会被释放到血液中，导致其浓度升高。因此，AST和ALT是判断肝脏健康的重要生化指标。AST主要存在于肝脏、心脏、肌肉等组织中，而ALT则在肝脏内浓度较高，因此ALT更能反映肝脏的具体情况。
当AST或ALT偏高时，通常意味着肝脏正在遭受损害。具体来说，AST和ALT的升高可能是由以下几种原因引起的：
肝炎：无论是病毒性肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎，还是由饮酒引发的酒精性肝炎，都会导致肝脏细胞受损，导致AST和ALT浓度升高。
脂肪肝：非酒精性脂肪肝是现代人肝脏疾病的主要诱因之一，过度摄入高脂肪食物、缺乏运动等因素都可能导致肝脏脂肪堆积，进而引发肝细胞损伤。
药物损害：一些药物，尤其是抗生素、止痛药等，可能对肝脏产生毒性作用，导致AST和ALT的升高。
酒精滥用：长期大量饮酒会对肝脏造成毒害，导致肝细胞受损，进而使AST/ALT水平升高。
肝硬化：长期肝脏炎症或损伤最终可能发展为肝硬化，而肝硬化则是肝功能衰竭的前兆，AST和ALT水平会显著升高。
AST和ALT偏高并非单纯的体检异常，其背后往往暗藏着更为严重的健康问题。持续的肝脏损伤可能会引发一系列疾病，甚至威胁生命。因此，及时识别和处理AST/ALT升高的原因显得尤为重要。
肝脏功能受损：当AST和ALT持续偏高，说明肝脏的损伤已经超过了修复能力，长期下去，肝脏的解毒、代谢等功能可能会严重受损，影响全身健康。
肝硬化或肝癌：长期的肝脏炎症和损伤，最终可能导致肝硬化的发生。肝硬化本身是一种不可逆的过程，甚至可能进展为肝癌。此时，AST和ALT的持续升高往往是疾病恶化的信号。
脂肪肝进展：脂肪肝如果没有得到及时干预，可能会进一步发展成肝炎、肝硬化等严重病变。AST/ALT偏高是脂肪肝恶化的预警信号。
全身性健康问题：肝脏是人体最大的解毒器官，负责代谢毒素、废物及药物。肝脏损伤后，毒素可能在体内积累，影响其他器官的功能，导致如肾脏衰竭、心血管疾病等一系列并发症。
既然AST和ALT偏高可能带来严重的健康后果，那么一旦发现这两项指标异常升高，应该如何应对呢？保持冷静，及时寻求专业的医疗帮助，是预防肝脏疾病发展的第一步。
尽早就医，做进一步检查：如果体检中发现AST/ALT升高，不要忽视，应该尽早前往医院进行详细的检查。医生可能会建议进行B超、CT扫描，甚至是肝活检，以确定肝脏的具体情况，明确是否存在肝炎、脂肪肝、肝硬化等问题。
调整饮食与生活方式：健康的饮食和良好的生活习惯是保持肝脏健康的关键。避免高脂肪、高糖分、高盐的食物，增加富含纤维素的蔬菜水果的摄入，保持体重在合理范围，避免暴饮暴食；适量的运动有助于改善脂肪肝和增强肝脏功能。
戒酒与避免滥用药物：酒精是肝脏的主要敌人，长期酗酒会对肝脏造成严重的损害。为保护肝脏健康，应该彻底戒酒，避免肝脏负担加重。滥用药物，尤其是一些可能对肝脏有毒性的药物，也应当严格遵医嘱使用。
定期检查，监测肝功能：即使AST/ALT升高的情况得到缓解，也应定期进行体检，监测肝脏功能的恢复情况。通过定期检查，可以及时发现问题并进行干预，防止肝脏病变进一步加重。
积极治疗原发疾病：如果AST/ALT升高是由肝炎或其他疾病引起的，那么应积极治疗原发病。控制好慢性疾病，如糖尿病、高血脂等，有助于减轻对肝脏的压力。
AST和ALT作为肝脏健康的重要生化指标，它们的偏高不容忽视。及时发现、分析原因，并采取科学有效的措施来调整生活方式、饮食习惯和治疗潜在疾病，是预防肝脏问题、保护肝脏健康的关键。无论是个人健康管理还是在医生指导下的治疗，早期干预总能为肝脏健康带来更好的预后。因此，定期体检和关注肝脏功能，是每个人都应当重视的健康任务。
