在日常生活中，突发心脏骤停或心血管急症的事件时有发生，时间就是生命。许多急救案例中，如果能够及时进行心肺复苏（CPR）和心血管急救，能够大大提高患者的生还几率。2025年，国际心脏病学会与急救协会联合发布了最新的“心肺复苏与心血管急救更新指南”，该指南详细阐述了心肺复苏术（CPR）的最新技术要求和急救流程，旨在提高公众的应急救援意识和能力，让更多的人能在关键时刻拯救生命。
心肺复苏术（CPR）是一种用于抢救心脏骤停患者的紧急措施。早期的CPR可以在大脑缺氧的时间窗内进行干预，极大地增加患者生还的机会。最新的急救指南指出，CPR的操作方法虽然一直在不断改进，但核心理念仍然是快速有效地恢复患者的血液循环，确保大脑和其他重要器官得到及时的氧气供应。
胸外按压的规范：胸外按压是心肺复苏术中最为重要的步骤。在新的指南中，按压深度建议为5至6厘米，按压频率为每分钟100至120次。要确保按压充分，避免按压过浅或过快，按压不足的频率可能会导致急救效果打折扣。
通气与按压的平衡：传统的CPR要求进行胸外按压和人工呼吸的交替，然而最新指南的推荐是，优先进行胸外按压，人工呼吸可根据现场情况选择是否实施。对于没有急救经验的普通人来说，进行“仅按压CPR”被认为同样有效，并且操作更为简便。
心脏骤停患者的快速识别：对心脏骤停的快速识别是挽救生命的第一步。症状通常包括意识丧失、呼吸停止以及脉搏无法触及。更新后的指南鼓励公众通过电话或智能设备迅速判断患者状况，及时启动CPR。
心血管急救是针对各种突发心血管事件（如心脏骤停、心肌梗死等）的紧急医疗处理。最新的指南强调，快速识别并及时采取有效干预措施对患者的生存率至关重要。尤其对于心肌梗死或心脏骤停的患者，及时的医疗介入和急救处理能显著减少致命风险。
心肌梗死的识别与急救：心肌梗死症状多样，最常见的表现是胸痛，可能伴随冷汗、恶心、呼吸困难等。如果怀疑是心肌梗死，应尽快拨打急救电话，同时帮助患者保持安静，避免剧烈活动。在等待救援的过程中，患者可服用阿司匹林来减缓血栓形成，但应避免自行用药。
心脏骤停的应急处理：如果患者在心脏骤停后出现意识丧失，应立即进行胸外按压，争取第一时间恢复血流和氧气供应。急救人员到达后，电击除颤、气道管理和药物治疗将会进一步提升患者的存活机会。
急救人员的培训与社会普及：心血管急救知识的普及与培训，尤其是公众的心肺复苏技能，对于提高急救成功率至关重要。最新指南特别强调了急救知识的社会化普及工作，建议更多的学校、社区和企业提供急救培训课程，让每个人都能成为急救者。
随着科技的进步，新的急救设备也不断投入使用，改变了传统急救流程，提高了救援效率。2025年指南中对一些新兴急救设备的使用进行了详细介绍。心脏除颤仪（AED）和便携式自动体外除颤仪（PAED）已经成为现代急救的重要设备。急救人员在面对心脏骤停时，使用这些设备能迅速恢复心脏功能，从而大大提高患者生还的概率。
自动体外除颤仪（AED）：AED的使用在过去几年已经逐渐普及，它能够在心脏骤停的患者身上快速进行电击除颤，为心脏恢复正常节律创造条件。2025版指南推荐，公共场所如机场、商场、学校等应配备AED，且更多的公众应接受AED的使用培训。
便携式除颤设备的普及：便携式除颤设备更加轻便，可以让非专业的急救者在不依赖医疗人员的情况下进行操作，特别是在医院外的急救环境中，便携式设备显得尤为重要。新指南特别推荐，家庭急救包中也应考虑配备这种设备。
心肺复苏成功实施后，并不意味着患者完全脱离危险。急救后的继续治疗同样关键。根据最新的指南，患者在接受CPR后，应尽早进行进一步的医疗检查和治疗，以确保心脏功能的恢复以及其他并发症的预防。
快速转运与综合治疗：心脏骤停患者如果成功复苏，必须尽快转运到专业医疗机构进行进一步的治疗。此时，心脏病专家会根据患者的具体情况采取进一步的药物干预、介入治疗或外科手术，以减少再次心脏骤停的风险。
康复期的注意事项：急救成功的患者往往需要经过一段较长时间的康复期。在康复期间，患者需要接受专业的心脏康复指导，包括运动疗法、饮食控制、心理支持等，以帮助其恢复健康，降低再次发生心血管事件的风险。
更新后的心肺复苏与心血管急救指南为公众提供了更加清晰、科学的急救操作流程和方法。了解并掌握这些关键技能，不仅能够帮助自己应对突发事件，更能在关键时刻拯救他人的生命。每一个人都应成为心肺复苏与急救知识的传播者，让我们在急救的黄金时刻，不仅成为被救者的生命希望，也为社会贡献更多的生命保障。
让我们共同学习急救技能，在任何紧急时刻都能迅速反应，成为真正的“生命守护者”。
